PEDESTRIANISMO - O que é ?

• O pedestrianismo, (conhecido por muitos como, passeios pedestres, caminhadas ou ainda por trekking) é uma actividade praticada ao ar livre, e ao mesmo tempo, um desporto de natureza, não competitivo nem agressivo.


• È uma actividade que poder e deve ser praticada em grupo, em família, e por pessoas de todas as idades. Para se praticar esta actividade, não requer um equipamento sofisticado, nem material técnico.


• Não requer conhecimentos de cartografia ou orientação, caso se pratique em grupo acompanhado por um guia, conhecedor da área, onde se desenrole esta actividade.


• É um bom depressivo para combater o stress quotidiano das sociedades urbanas, e ao mesmo tempo permite manter-se activo e saudável.


• Permite o conhecimento e a sensibilização do meio ambiente, ao mesmo tempo promove a protecção da Natureza.


• Estimula a observação por lugares de interesse histórico, do meio natural, através da observação da fauna e da flora.


• Estimula o respeito e admiração pelo nosso património histórico, rural e natural.


• Fomenta a amizade e o conhecimento cultural, através das suas gentes, costumes e tradições

AS SUAS ORIGENS

• O pedestrianismo, ou caminhada, é tão antigo como o homem. Praticar pedestrianismo é andar, algo que o ser humano teve de fazer desde sempre para se deslocar de um lugar para outro. Na verdade, muitos dos caminhos que se percorrem na prática do pedestrianismo parecem ter sempre existido, para ir de uma aldeia a outra, para chegar a uma pequena ermida ou para aceder a velhas ruínas.


• As calçadas romanas poderiam ser um primeiro e claro antecedente do pedestrianismo. O traçado das que não se transformaram em estradas ainda se utiliza. Outro antecedente encontra-se no famoso Caminho de Santiago, um longuíssimo caminho que passou a fazer parte dos percursos catalogados e que só em Espanha conta com mais de 800 km.


• Embora o Caminho de Santiago tenha sido um importante precursor do pedestrianismo, esta actividade, tal como se conhece actualmente, nasceu em França há quase cinco décadas. Ali começaram a criar-se os Percursos de Grande Rota (GR), tornando-se uma actividade associada ao montanhismo e ao excursionismo, mas com uma personalidade própria: um movimento cultural e de lazer para o grande público.


• Outros países europeus seguiram, pouco depois, o exemplo francês, e em alguns ocorreu um espectacular desenvolvimento dos GR. Na actualidade, a Alemanha conta com mais de 210 000 km sinalizados, a França tem mais de 40 000 km e a Suíça cerca de 50 000 km. Através destes exemplos pode apreciar-se a grandeza do projecto. Um projecto que superou as barreiras da Europa, já que podem encontrar-se GR não só na maioria dos países europeus, mas também em nações de outros continentes, como os Estados Unidos e a Africa do Sul.

TER EM ATENÇÃO - Cuidados e Concelhos

• Nunca partas sozinho para um percurso, caminha sempre com um ou mais companheiros.


• Respeita as normas em vigor nas Áreas Protegidas.


• Consulta a documentação escrita e mapas referente ao percurso.


• Prepara o equipamento necessário e arrume a mochila.


• Informa-te acerca da previsão meteorológica.


• Verifica a hora da partida, confirmando que pode terminar o percurso antes do cair da noite.


• Segue sempre que possível pelos caminhos e trilhos, evitando, o corta-mato, pois este incrementa a erosão e destrói o coberto vegetal.


• Ao atravessares, cancelas ou portões, deves deixa-los como os encontras


• Ao atravessares povoações e áreas cultivadas respeita os costumes, tradições e bens


• Não danifiques os afloramentos de pedras podem ser testemunhos da história da terra.


• Não degrades a vegetação, nem mesmo colher uma flor.


• Não abandones vidros, plásticos, latas ou quaisquer outros resíduos, leva-os consigo e deposita-os em locais apropriados.


• Sê silencioso, não perturbes a fauna e o sossego dos locais, evita gritar ou mesmo falar em voz alta.


• Evita caminhar com um grupo muito numeroso, porque os impactos ambientais causados não se justificam.


• Ao acampar, escolhe sempre locais indicados para esse fim.


• Não faças fogueiras fora dos locais apropriados e autorizados para esse fim.


• Nunca abandones um fogo sem que as brasas estejam extintas e as cinzas dispersas.


• Retroceder será uma prova de prudência, isso tornar-se-á necessário quando o estado do tempo deteriore ou quando sujam nevoeiros.

EQUIPAMENTO - Para uma boa caminhada

• O material necessário para um percurso ou passeio pedestre de 1 dia, por mais pequeno que este possa ser, requer um equipamento mínimo, para que se possa retirar o maior partido deste.
  • Equipamento Simples
  • Equipamento Suplementar


• Equipamento - Para 2 ou mais dias


• Para um percurso mais prolongado, de 2 ou mais dias, e em autonomia, é necessário um equipamento mais completo e especifico.
  • Calçado
  • Vestuário
  • Mochila
  • Alimentação
  • Material de Acampamento
  • Material de Cozinha
  • Material de Higiene
  • Material de Segurança
  • Material de Orientação
  • Acessórios
  • Lista de Material